O
dieta echilibrata, fara excese alimentare si ingredinte care pot
ataca smaltul dintilor, precum bauturile acidulate sau gustarile
bogate in zahar poate avea un impact major asupra sanatatii orale.
Medicii dentisti recomanda consumul de cereale integrale, a painii
fara zahar, a fructelor si legumelor proaspete fara dulceata si a
proteinelor de calitate, precum carnea slaba, oualele, peste, branza
si de ce nu fasolea uscata.
Cabinet stomatologic din Drumul Taberei
Conform
nutritionistilor, fructele si legumele ar trebuie consumate zilnic,
insa acestea ar trebui sa reprezinte doar jumatate din farfuria de la
o masa, iar cealalta jumatate sa fie impartita intre cerealele
integrale, produsele lactate cu un continut scazut de grasi si
alimente bogate in proteine. Un lucru pe care probabil nu multa lume
il cunoaste se refera la faptul ca atat fructele cat si legumele pot
aduce beneficii esentiale asupra sanatatii orale. Astfel, anumite
legume si fructe, precum capsunele si castravetii pot intari smaltul
dintilor si pot tine la distanta anumite afectiuni orale. De
asemenea, alimentele apoase si fibraoase, precum broccoli, conopida,
spanacul, merele si salata verde, stimuleaza fluxul de saliva , ceea
ce va facilita digestia alimentelor si reducerea retentiei de resturi
alimentare in gura.
In
alta ordine de idei, vizita regulata la cabinetul medicului dentist
pentru examinarile periodice si pentru eventualele sedinte de periaj
profesinal poate mentine gura sanatoasa. Utilizarea zilnica a unei
paste de dinti bogata in fluor cat si a apei de gura si a atei
dentare garanteaza o gura sanatoasa si lipsita de probleme. Pentru a
beneficia de sfaturi avizate, tratamente de specialitate si de
priceperea celor mai buni medici dentisti va recomandam cabinetul stomatologic din Drumul Taberei www.plazadent.ro . Aici
veti intalni o echipa de medici si asistenti special instruiti ca sa
ofere cele mai bune solutii pacientilor. Tot aici, medicii vor
consulta pacientii si vor prescrie tratamente de calitate, iar
cazurile urgente pot beneficia chiar si de aparate ortodontice.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu