Cum sa preveniti sangerarile gingivale

Implanturi dentare Bucuresti

Una dintre cele mai neplacute experiente dentare este sangerarea gingivala. In multe cazuri, aceasta afectiune poate impiedica persoanele suferinde sa continue sa isi ingrijeasca corespunzator dintii.

Daca nu vreti sa va aflati printre aceste persoane, programati-va numaidecat la dentist, deoarece in stadiul incipient se poate trata foarte usor si nu este nici dureros. De asemenea, veti afla si care a fost cauza problemei, astfel incat sa o preveniti pe viitor.

Printre cele mai frecvente cauze ale sangerarilor gingiilor, se numara urmatoarele:

• Va periati prea dinti prea tare. Daca aplicati presiune pe dinti atunci cand va spalti, s-ar putea sa va raniti gingiile si sa inceapa sa sangereze. In cazul in care nu faceti acest lucru intentionat, incercati sa folositi si mana cealalta, deoarece s-ar putea sa nu aveti la fel de multa forta in ea.
• Va periati pe dinti incorect. Cand va spalati pe dinti, nu trebuie sa miscati periuta in fata si in spate, ci in sus si in jos sau in cercuri. Periajul corect nu va va irita gingiile si va curata dintii mult mai eficient.
• Daca folositi o periuta de dinti de proasta calitate, mai mult ca sigur veti avea sangerari. Multe persoane, din pacate, inca aleg periute de dinti foarte aspre, deoarece, in multe cazuri, au preturi mai mici. Insa nu se gandesc la dezavantajele care vor aparea ulterior. Periutele aspre va ranesc gingiile si va pot distruge si smaltul dintilor. Alegeti una cu peri moi, fiindca va va ajuta mult mai mult.
• Daca nu va spalati si nu folositi ata dentara suficient de des, probabil veti avea de-a face cu o boala gingivala in curand. De asemenea, igiena precara este primul pas catre sangerarile gingivale. Sfatul medicilor dentisti este sa va spalati pe dinti de doua ori pe zi si sa utilizati ata dentara cel putin o data, eventual seara, inainte de culcare, cand stiti ca nu veti mai manca nimic.

In cazul in care aveti totusi igiena corespunzatoare, o faceti asa cum trebuie si folositi produse de calitate, dar totusi va sangereaza gingiile, mergeti de urgenta la dentist. Acestea pot fi semnul unei boli care va poate afecta toata gura, ajungand sa va pierdeti dintii si sa aveti nevoie de implanturi dentare Bucuresti. Pe www.dentalcrownhealth.ro veti gasi preturi implanturi dentare.

Cele mai bune si cele mai proaste mancaruri crocante pentru dinti

Aparat dentar safir

Probabil ca ati mai auzit expresia ca “un mar pe zi tine doctorul departe de casa”. Insa stiati ca marele sunt foarte bune si pentru dantura? Insa ce stiti despre efectele celorlalte alimente pe care va place sa le rontaiti? In cele ce urmeaza va vom prezenta care “snacksuri” sunt bune si care nu pentru dinti.
Mancaruri crocante daunatoare:

• Snaksurile – chipsuri, biscuitei sarati sau covrigei. Acestea sunt foarte daunatoare pentru dantura. De ce? Pentru ca bucatele mici pot ramane foarte usor intre dinti, iar cand carbohidratii pe care ii contin se transforma in zahar, erodeaza smaltul dintilor.
• Bomboanele tari. Acestea sunt probabil cel mai daunator aliment pentru dantura. In general, stau destul de mult in gura, fapt ce ii da zaharului sansa sa distruga smaltul dintilor. De asemenea, zaharul din acest tip de bomboane se lipeste de dinti si faciliteaza aparitia cariilor.
• Daca tot evitati mancarurile nesanatoase, nu mai beti nici sucuri carbogazoase sau energizante. Acestea sunt sursa primara de zahar pentru copii si adolescenti, lucru deja alarmant. Desi va dau un boost de energie temporar, ele au acid citric si fosforic, care erodeaza smaltul. Alternativa la ele ar fi laptele si ceaiurile verzi si negre.

Mancarurile crocante bune pentru dantura:

• Fructele – este un exercitiu fizic pentru gura sa mestece fructe precum mere sau pere, insa exista o gramada de beneficii de pe urma acestei activitati. In primul rand, atat merele, cat si perele au calitatea de a distruge placa dentara si bacteriile. Si ca un bonus, ele sunt pline de fibre sanatoase.
• Legumele crude. Morcovii si telina sunt cele mai bune deoarece stimuleaza fluxul de saliva – o modalitate naturala de aparare impotriva cariilor si a bolilor gingivale. De asemenea, ele contin beta-caroten, cu ajutorul caruia organismul face vitamina A (un nutrient esential pentru dinti sanatosi).

Acum, de fiecare data cand vreti sa rontaiti ceva cand va uitati la un film sau va plictisiti, nu uitati sa le oferiti si dintilor ceva sanatos.
Daca totusi ati facut exces de snacksuri si bomboane, va invitam la un control la www.plazadent.ro, cabinet stomatologic Drumul Taberei. Avem solutii si pentru dintii bolnavi si oferte promotionale la aparat dentar safir.